Strumento riconosciuto dalla comunità scientifica per affrontare ogni tipo di stress e basato sul semplice ascolto del corpo e del respiro. La Mindfulness è una tecnica utile per ritrovare la sintonia con il nostro sé e attivarne le risorse anche quando ci prendiamo cura degli altri. Il corso base, in partenza il 28 gennaio 2021, prevede un ciclo di 8…
